DOĞDUĞUMUZ GÜNE BİR YOLCULUK YAPALIM...

Çok güzel düsünülmüs dogrusu begendim
Benim dogdugum gün encok dinlenen şarkı
Roy Orbison'dan  Pretty Woman'mış
Ne hoş degilmi :)
Sizlerde deneyin istedim..

Sizi nostaljik bir yolculuğa götürecek olan bu konumuzda "vay be" demekten kendinizi alamayacaksınız. Daha önce doğduğunuz günün haberlerini,gazete başlıklarını mutlaka okumuşsunuzdur. Peki doğduğunuz gün hangi şarkının en çok dinlenen hit şarkı olduğunu merak ettiniz mi?

Billboard isimli websitesi size bu güzel hizmeti sunuyor. Yapmanız gereken tek şey doğum tarihinizi girmek ve "Find Song" butonuna basmak. Sonrasında site size Youtube videosu ile doğduğunuz günün en çok dinlenen ve en hit olan şarkısını çalmaya başlıyor.

Şarkı isimlerini yorum bölümüne yazabilirsiniz. Mesela benim doğduğum gün en çok dinlenen şarkıyı aşağıda dinleyebilirsiniz.

Kendi şarkınıza bakmak için tıklayın.

İste bu benim şarkım, gercektende hep severek dinlemis, sonrasında çekilen filmi ise birkac kez izlemisimdir.

    

PAYLAŞMAM GEREKİYORDU...

Bu karelerin bircogu beni anlatıyor, elli yasında olup kendi iç sesi ile mücadele eden benden başka varmı bilmem; içsesime verdiğim yanıtlar bana kalsın ama onun bana ençok söylediği; "50 yaşındasın yahu dur biraz sakin ol, şu çılgınlıkları bırak artık, hoplayıp zıplama bir yerlerini kıracaksın, duur sakin ol bagırma komşular duyacak, birşey oldu sanacaklar, sus sakın banyoda şarkı veya marş söyleme, duvarlar kağıt gibi herkes seni duyar, yaa yollarda yürürken sekerek gitme 10 yasında degilsin v.s v.s v.s . Dediğim gibi yanıtlarımı söylemeyim ama valla hala kendimle mücadele ediyorum...
İşte bu sabah gördüğüm bu kareler baktım beni anlatmakta, blogevimde bulunsun istedim
Şunuda paylaşmadan geçemiyeceğim
Uzun süre çalışmalarımı paylaşmak amacıyla blogevime postlar ekledim ama son yıllarda  biliyorumki elli yasıma ulaştığımdan ötürü ölüm bana yaklaştı ve bir anı olarak kalacak paylaşımlarım işte bu yüzden miras gibi görüyorum  Oğluma, torunlarıma ve sevenlerime,paylaşımlarımı. Benden sonra birgün sevenlerim buralara gelip, ayyy çılgın ne çılgınlıklar yapmış diyecekler, yüzlerinde minik bir tebessüm ile gezinecekler emeklinin eklediklerinde :)

ASLA BÜYÜMEYECEĞİM

MUZ MUCİZESİ

MUZ MUCİZESİ

Bir parça muz kabuğunun iç tarafı ile 2 dakika dişlerinizi ve etrafını ovun, kabuğun içindeki potasyum, magnezyum ve manganez gibi mineralleri diş içine emer ve onları beyazlatır..

İçermekte olduğu küçük çekirdekler nedeniyle “berry” (dutumsu meyveler) sınıfından olan muzun, zehirli sarmaşık ve böcek ısırıkları yaralarını söndürmekten tutun siğilleri iyileştirmeye kadar pek çok faydasının olduğu aklınıza gelir miydi?

kadingozu muz1 300x300 Aklınıza gelir miydi?Bu tür ufak tefek cilt sorunları dışında ayrıca günde 3 adet muz tüketmenin inme riskini %21 azalttığını biliyor muydunuz? 2011’de Amerikan Kardiyoloji Dergisi’nde yayınlanan bir makaleye göre bu sayede yılda 1.155.000 inmeye bağlı ölüm engellenebilmektedir. Muzun içeriğindeki mucize madde olan potasyum, kan basıncını azaltarak inme riskini azaltmaktadır.

Ayrıca Meniere Hastalığı adı verilen kulak kaynaklı bir baş dönmesi hastalığında da özellikle atak dönemlerinde muz tüketilmesi, atak şiddetini ve süresini azaltmaktadır.

Muzu ister yiyin, ister kabuklarını ya da meyvesini cildinize sürün, muzdan vazgeçmeyin. Aşağıda muzun kullanıldığı 10 tane basit tedavi yöntemi göreceksiniz.

1. Muz kabuğu ve meyvesi doğal antibiyotik etkilidir. Geceleri yatmadan önce yüzünüzü temizledikten sonra sivilcelerin üzerine muz kabuğunu sürtüp sabah kalkıp yıkadığınızda farkı göreceksiniz.

2. Zehirli sarmaşığa mı sürtündünüz? Ya da sivrisinek mi ısırdı? Hemen bir muz alın, meyvesini yiyin, kabuğunu ısırılan yere sürün, kaşıntınızı ve kızarıklığı hemen aldığını göreceksiniz. Hatta bunu zehirli sarmaşık yarasına günde 2-3 kez sürmeniz daha etkili olacaktır.

3. Dr. Mehmet Öz’den size pratik bir çözüm: Derinize saplanan kıymığı çıkarmak için boşuna iğne-cımbız aramayın. Hafif kararmış muz kabuğundan ufak bir parçayı kıymık batan yere, meyveye temas eden kısmı deriye temas eder şekilde gece boyunca bantlarsanız , ertesi gün uyandığınızda muzun içeriğindeki enzimlerin deriyi hafif soyarak kıymığı deri yüzeyine taşıdığını görebilirsiniz.

4. Kıymıktaki gibi birkaç hafta boyunca her gün siğil alanının üzerine aynı şekilde bir uygulama yaparsanız, siğillerde de oldukça etkili olmaktadır.

5. sabahları mideniz kötü kalktınız, hemen 1 bardak ballı muzlu milkshake hazırlayın kendinize veya zencefil-çilek-muzu yoğurtla birlikte blenderdan geçirip yiyebilirsiniz.

6. Amerikan Kadın Doğum Uzmanları Derneği, sabah bulantısı olan hamile kadınlara BRAT diyeti önermektedir. (BRAT=Banana, rice, applesauce, toast yani muz, pirinç, elma püresi ve kızarmış ekmek)

7. Büyük boy bir muzun 105 cal gibi düşük bir kalori değeri olması, özellikle Japonya’da ünlenen “Sabahları Muz Diyeti” fikrini ortaya çıkarmıştır. Muzun içeriğindeki potasyum vücuttaki ödemi azaltmakta ve bu sayede kilo kaybı sağlamaktadır. Ayrıca bol lifli olduğu için kişiyi uzun süre tok tutar, glisemik indeksi düşük olduğu için de kanda ani şeker yükselmesine yol açmaz.

8. Kuru cilt ve kırışıklıklarda muz maskesi oldukça etkili doğal bir nemlendiricidir. Olgun bir muzu ezip 1 adet yumurta sarısı ve 1 yemek kaşığı krema ile karıştırdıktan sonra yüzünüze sürüp 15 dakika bekleyiniz. Sonrasında ılık su ile yıkayınız. Ayrıca bu formül sertleşmiş, kuru ellerin yumuşatılmasında da yardımcıdır.

9. Spor veya uzun süreli yürüyüş öncesinde kişiye hızlı enerji sağlayan bir meyvedir muz. Hatta spor sonrası da kişiyi rahatlatır.

10. “Soyulabilir uyku hapı” terimini hak eden muz, triptofan maddesinden zengindir ve Duke North Carolina’daki Durham Diyet ve Fitness Merkezi’nden beslenme uzmanı Elisabetta Politi’ye göre triptofan beyindeki ve kandaki serotonin miktarını arttırarak kişinin rahatlamasını sağlamaktadır. Belki de muzun sarı parlak bir bakış açısından gülümseyen şekli de bu yüzdendir!!!
HER insan BiR Kitap | Bunları Biliyormuydunuz?

 —

ŞAFAK SAYIYORUM...

2015 Tekrar hepimize hayırlı olsun...

Soguk ve bembeyaz memleketimden tüm dostlara sevgiler

Şafak sayıyorum bu günlerde asker olan oglumla birlikte

Minicik bir bebekken bile, nereye gidersen gelirim seninle inan bana askerlik yapacagın yerde senin kıslanın hemen dibine cadır kurarım kalacak yerim olmassa derdim...

Tek cocuk oluncamı böyle bilmem ama okudugu dört yıllık üniversite yıllarından bile uzun geldi bu bir yıl bana

Bu soguk karla kaplı vatanımızda, vatan askerlerimize, askerlerim allahıma emanet olsun

Allahım tüm evlatları anababalarına bagıslasın

Gelelim calısmalarımıza

Bugünlerde ilgi alanım

Cam sise kesmek

:)

Henüz arastırmalar yapıyorum bu konuda

Sizlerle paylasacagım calısmalarımda var ama henüz resimlendiremedim

Bugün bu postum sizlerle sohbet etme istegimden kaynaklandı

Bir sekilde icimi dökmek, anlatmak

SEVGİLERİMLE...

EVDE TAKI TEMİZLİĞİ

İşte takı temizlemek için çok basit bir yöntem. Bu para tasarrufu ve sizin ve çevre için güvenlidir. Yapmanız gereken tek şey bir çözelti hazırlamak ve birkac dakika takılarınızı icinde bırakmak

Malzemeler;
- kase; 
- alüminyum folyo, 
- 1 çorba kaşığı tuz, 
- 1 yemek kaşığı kabartma tozu; 
- 1 çorba kaşığı bulaşık deterjanı, 
- 1 su bardağı sıcak su.

Kasenin dibini alüminyum folyo ile kaplayın. Şimdi, yukarıdaki malzemelerle bir karışım yapın. Beyazımsı bir çözelti elde edeceksiniz. Takıları yaklaşık 10 dakika boyunca icinde bırakın.Bundan sonra soguk su ile yıkayın, daha sonra kurulayın. (sedef,inci,altın, gümüs Güven ile deneyin!)

ÜTÜ'LERİMİZLE VEDALAŞMA ZAMANI GELDİ

- boş ve temiz bir sprey şişesi; 
- saç kremi 1 yemek kaşığı; 
- beyaz sirke 1 çorba kaşığı; 
- damıtılmış su 2 su bardağı.

Yukarıdaki listeden tüm malzemeyi  sprey şişesinin içine koyun. İyice çalkalayın. Burusuk ütü gerektiren buluzunuzu elinize düz bir zeminde düzeltin ve karısımı püskürtün, sonra bir askıya asın kurumaya bırakın

Yayını aldıgım sitede hazırlayan arkadasımızda bunun bir mucize oldugunu belirtmis, bencede öyle :D

YAZA HAZIRLANMAYA, SONBAHARDAN BASLAYALIM

Hep yaz gelirken zayıflama kararı alır, incelmek icin neler neler yaparız...Bence bu sefer sonbahardan başlayalım işi sıkı tutalım :) Güzel bir web sitesinden (c)aldıgım bu egzersizlere ben bugün basladım bile

1. hareket

Ayaklarınızı omuz genişliğinde yanlara açın, parmak uçlarınız dışarı baksın ve ellerinizi kalçalarınıza koyun. Uyluk bölgeniz yere paralel gelinceye kadar çömelin ve parmak uçlarınızda yükselin. Topuklarınızı her yere koyuşunuz bir hareket olarak sayılır.

2. hareket

Ayaklarınızı omuz genişliğinde açtıktan sonra tüm gövdenizle yere eğilin ve parmak uçlarınızla yere tutunun. Bu sırada kalçalarınızı kaldırın ve dizlerinizi hafifçe bükerek poponuzu yukarı doğru uzatın. Başa döndüğünüzde hareketi bir kez tamamlamış olursunuz.

3. hareket

Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın ve ellerinizi kalçalarınıza koyun. Çömelin, kalkın ve sonra sağ bacağınızı bedeninizin önüne getirin. Topuğunuz sola, parmak ucunuz sağa baksın. Bir futbolcu gibi topa vururcasına sol kolunuzu öne sallayın. Başa dönün. Her iki tarafınızla haraketi tamamladığınızda bir tekrar yapmış olursunuz.

4. hareket

Ayaklarınızı omuz genişliğinde yanlara açın ve ellerinizi başınızın arkasına getirin. Çömelin, kalkın ve sonra sol dizinizi vücudunuza çapraz olarak kaldırın, sağ dirseğinizi merkeze getirin. Başa dönün. Hareketi her iki tarafta yapınca bir tur tamamlamış olursunuz.

5. hareket

Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın. Yere çömelin ve kollarınızı bedeninizin arkasına uzatın. Kalkın ve sol bacağınızı yere paralel gelecek şekilde geriye uzatın, kollarınızı ileri uzatın. Tekrar başa dönün ve diğer tarafınızla hareketi yapın. Bir turu tamamlamış olursunuz.

(ç)Alıntıdır :)

KISA BİLGİLER

cANAN kARATAY

8 MART DÜNYA KADINLAR GÜNÜ

KADIN
Kimi der ki kadın
uzun kış gecelerinde yatmak içindir.
Kimi der ki kadın yeşil bir harman yerinde
dokuz zilli köçek gibi oynatmak içindir. ...
Kimi der ki ayalimdir.
Boynumda taşıdığım vebalimdir.
Kimi der ki hamur yoğuran,
Kimi der ki çocuk doğuran,
Ne o, ne bu, ne döşek, ne köçek, ne ayal, ne vebal.
O benim kollarım, bacaklarım.
Yavrum, annem, karım, kız kardeşim hayat arkadaşımdır.
NAZIM HİKMET

DÜNYA KADINLAR GÜNÜMÜZ KUTLU OLSUN...