BUNLAR BİR HARİKA...

KARIN YAĞLARINDAN KURTULMA FORMÜLÜ

Bu karışımdan günde 1 bardak içerek karın yağlarından kurtulmak mümkün...

Malzemeler

1 adet orta boy avokado 2 yemek kaşığı kakao 2 yemek kaşığı bal 1 adet orta boy muz 1 su bardağı badem sütü veya yağsız süt

Hazırlanışı

Avokadonun çekirdeğini çıkarıp soyun. Muzu da daha önceden buzlukta dondurun. Son olarak bütün malzemeleri blender yardımı ile sıvı kıvama getirin. 1 bardağı 306 kalori Bu tarif Uzman Diyetisyen Merve Tığlı Çınar'a aittir.

Kapı Tutucu veya Dekor Amaclı Kaz

PİNTERESTTEN ALINTIDIR

ANANAS FİLİZLENDİRME NASIL YAPILIR

MAYALI HAMURLA FARKLI ŞEKİLLER

Dıy & Bunlar Harika Geri Dönüşümler

ALINTILADIM...

TENEKE KONSERVE KUTUSU DEĞERLENDİRME

BU ÇANTALARI GÖRMELİSİNİZ

NEEDLE TATTING Nedir Ögrenelim

Eskiden yorgan kaplamada kullanılan yorgan iğnesine benzettim ben ve yapılan bu calısma cok hosuma gitti deneyecegim; becerebilecegim bir calısma gibi görünmüyor ama biraz egzersiz ile sanırım bir iki cicek yapabilirim belki...

MAKRAME ÖRGÜ HARİKA BİR ÇANTA MODELİ

KREPON KAĞITLARI İLE ZEVKLİ BİR ÇALIŞMA

Ayakkabı Bağcıklarından Bileklik Yapımı

ALINTILADIM...

YOK ARTIK...

SEVGİLERİMLE...

Merhabalar :)

Yagıslı kapkaranlık bir Mayıs sabahından Sevgilerimle

Gectigimiz haftalar atölyemden uzak kaldımsada elimdeki örgü tunik bitti bu hafta onun son rötuslarından sonra sizlerle bulusturacagım

Ve allahım nasip ederse önümüzdeki yeni haftada yeni projelere el atacagım

Son iki hafta oldukca verimsizdi benim icin, bahardanmıdır bilemedim canım hicbirsey yapmak istemedi, basit bir fular ördüm sadece :D

Simdi artık tembelligi bir kenara atma zamanı...

MAKRAME TEKNİĞİ İLE GÜZEL BİR ÇALIŞMA

108.Yaş Anısına... "Fenerbahçe'li Casus Futbolcular "

Siz Fenerbahçeli Olmayabilirsiniz! ..
Ama Onlar Fenerbahçeliydi! ..
Kurtuluş Savaşı'nda İngiliz İşgal Kuvvetleri Komutanı General Harrıngton'ın Arabasını Çalıp Mustafa Kemal'e Hediye Eden Fenerbahçeli Futbolcu Casuslar…
Kulüp Bu Hırsızlık Olayından Dolayı General Tarafından Basılıp Kapatılmak İstenince Ayaklanan Bir Anadolu Halkı! ..
Balıkçılık Yapıyoruz Diye İngiliz Askerleri Kandırıp Anadolu'daki Kurtuluşa Silah Kaçakçılığı Yapan Kaleciler, Defans Oyuncuları, Forvetler…

"Ve Atatürk'ün Nasıl Koyu Bir Fenerbahçeli Olduğu"…

…Harrington, tepkilere daha fazla dayanamadı,70 gün sonra Fenerbahçe'nin yeniden açılması kararını imzalarken içinden şöyle düşünüyordu:

'Bu ne tuhaf bir millet! Ülkelerini işgal ettik bu kadar tepki göstermediler. Feneri kapattık hepsi ayaklandı… Neredeyse silaha sarılacaklar.'

Fenerbahçe sadece bir futbol kulübü değildir.

Fenerbahçe geçmişte “vatan ve özgürlük mücadelesi” vermiş bir ulusal teşkilatın adıdır. Fenerbahçe, emperyalizme kaşı verilen ilk bağımsızlık savaşının aktif katılımcısı, emperyalist kuşatmayla çevrilen bir ulusun tek moral kaynağı, tek umut ışığıdır.

 

Fenerbahçe, Mustafa Kemal'in önderliğinde gerçekleşen Kurtuluş Savaşı'nın sarı-lacivert rengidir. 

Fenerbahçe, Türkiye Cumhuriyeti'nin kurucusu Gazi Mustafa Kemal'in gönül verdiği takımdır.

"Bugün 3 Mayıs Türkiye Cumhuriyeti'nin kurucusu

Ordular Komutanı Ulu Önder Gazi Mustafa Kemal

 ATATÜRK'ÜN kulübümüzü ziyaret ettiği gün.."

Kumas ve Tıg Örgü Kombin Yatak Örtüsü

BAYILDIMM...  ACİL YAPILACAK LİSTEME EKLEDİM

Sema ve acıklamalar Burada;

Bisküvi ile Kolay Pratik Bir Tarif

TIĞ İŞİ ÖRNEKLER

Teneriffe Danteli İcin Örnekler

BUZ KÜPÜ VE MUCİZESİ

Boynunuzun burasına bir buz küpü koyun ve mucizeye şahit olun.

Vücudunuzun kendini tedavisi ve yeniden enerjiyle dolması ve sizi biraz daha genç ve enerji dolu yapmak için bir buz küpü kullanabileceğinizi düşünemezdiniz değil mi? 

Resimde gösterilen boyunla kafanın birleştiği noktaya koyacağınız bir buz küpü bunu gerçekleştiriyormuş. 

Bu teknik Çin akupunkturuyla bağlantılı, buz küpünü yerleştirdiğiniz noktanın adı Feng Fu ve anlamı “rüzgar evi”.

Sadece buz küpünü resimde gösterilen Feng Fu noktasında 20 dakika tutun. Doğal olarak başlangıçta biraz donacaksınız ancak otuz kırk saniye sonra sıcaklığı hissetmeye başlayacaksınız.

Bunu her gün yaptığınız takdirde zindelikle dolduğunuzu hissedeceksiniz. Çünkü buz küpü endorfin hormonunun kanınıza salgılanmasını sağlayacak. Bununla beraber bu tekniğin birçok başka yararı olduğu da söyleniyor. 

Örnek Olarak:

• Uyku düzeni;

• Daha iyi sindirme;

• Sık sık grip olmanın önüne geçmede;

• Daha az eklem, diş ve baş ağrısı;

• Daha iyi nefes alma ve daha iyi kardiovasküler sistem;

• Nörolojik rahatsızlıkların tedavisi ve omurgasal sorunlar

• Cinsel yolla bulaşan ve bağırsak hastalıkları;

• Tiroid bezi sıkıntıları;

• Hipo ve hiper tansiyon ve artrit;

• Astım

• Besinsizlik ve obezlik;

• Selülit;

• Cinsel soğukluk, iktidarsızlık, adet dönemi rahatsızlıkları;

• Uykusuzluk, kronik yorgunluk, depresyon, stres ve psiko-duygusal rahatsızlıkların yönetimi;

Bu metod söylenildiğine göre vücudun dengesini bulmasını sağlıyor, yani teknik olarak bir ilaç değil ancak tazeleme yöntemi. Sadece şizofreni, epilepsi (sara) hastaları, ve hamilelik döneminde tavsiye edilmiyor.

ALÇI ÇİÇEKLER