Metabolizmanızı Anında Hızlandırmak İçin Bu 3 Bileşenli Kahveyi Yapın

 

Birkac sene önce kahve tarcın süt üçlemesiyle ciddi yag yakma islemini basarmıstım. Pandemi sürecinde hareket alanım azaldı, dısarı cıkmaya korkuyorum evde spor yapamıyorum. Aklıma geldi ben bu üçlü ile iyi yag yakmıstım diye. Sanki burda blogumda da post hazırlamıstım. Ama kendi blogumda kendi hazırladıgım o postu bulamadım. Belki yanlıs hatırlıyorumdur diye bu yeni buldugum yag yakma kahvemi sizlerle paylasmaktan keyif duyuyorum. Sevgilerimle...

01 /6  Metabolizmanızı hızlandırmak için bu 3 büyülü malzemeyi deneyin

Metabolizmanızı hızlandırmanın kolay bir yolunu mu arıyorsunuz? Bu sihirli malzemeleri özellikle günün başında bir fincan sıcak kahveye eklemek cevap olacaktır. Tarçın, hindistancevizi yağı ve bal, en sevdiğiniz sabah demini bir metabolizma güçlendiricisine ve güçlü bir yağ yakıcıya dönüştürecektir. Bunu nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır:

(Resim: Pixabay)

02 /6Tarçın

Kahvenizi kalori yüklemeden tatlandırmanın en iyi yolu tarçın kullanmaktır. Kahvenize bir tutam tarçın eklemek sadece lezzeti artırmakla kalmaz, aynı zamanda şekerin enerjiye dönüşmesini desteklediği için vücudunuzun daha hızlı yağ yakmasına yardımcı olur. Tarçın, iştahınızı bastırmak ve metabolizmanızı hızlandırmak için çalışır. Tarçın, vücuttaki iltihaplanma ile savaşan ve serbest radikallerin neden olduğu hasarı nötralize eden bir anti-enflamatuar maddedir.

(Resim: Pixabay)

03 /6Bal

Bal sadece lezzetli bir gıda değildir, aynı zamanda sağlığınız için son derece yararlı olan antioksidanlar, 26 amino asit ve bir dizi değerli vitamin ve minerallerle yüklüdür. Yağ yakıcı özellikleriyle biliniyor ve beslenme uzmanları bunun üzerine fışkırıyor. Vücutta depolanan yağın sindirilmesine yardımcı olur ve bu da kilo kaybına yardımcı olur. Ayrıca anti bakteriyel ve mantar önleyici özellikleri sayesinde geleneksel ilaçlarda sıklıkla doğal bir antiseptik olarak kullanılmaktadır.

(Resim: Pixabay)

04 /6Hindistancevizi yağı

Hindistan cevizi yağı, sindirim sistemi tarafından karaciğere gönderilen ve ya enerjiye ya da keton cisimlerine dönüştürülen ancak vücutta yağ olarak depolanmayan zengin bir orta zincirli yağ asitleri kaynağıdır. Metabolizmayı daha hızlı ve daha verimli yağ yakacak şekilde ayarlar.

(Resim: Pixabay)

05 /6Bu kahve nasıl yapılır

Malzemeler

3/4 bardak hindistancevizi yağı

1 tatlı kaşığı bal

1 çay kaşığı tarçın

Yöntem

Adım 1: Tüm malzemeleri karıştırın ve buzdolabında bir cam kavanozda saklayın.

KAYNAK:INDIATIMES.COM